Husten oder Bronchitis
haben in aller Regel andere Ursachen als Kaltes Wetter oder der Kollege der uns angesteckt hat…..
Husten / Bronchitis entsteht nach der Lösung einer der folgenden Situationen:
(d.h. den Schreck, die Situation habe ich schon bewältigt und mein Körper reagiert mit dem Wiederherstellen der vollen Leistungsfähigkeit meiner Stimme/Atemwege)
Beeinträchtigung/Bedrohung/Ärger mit Haus oder Wohnung bzw. dem Nachbarn.
Ärger/Ängste im Beruf bzw. sich seiner Aufgabe nicht gewachsen fühlen.
Sich nicht mehr als „Herr im Haus“ fühlen / sich in seinen persönlichen Bereich
dreinreden lassen müssen.
Schreckangst – bei ganz unerwartet auftauchender Gefahr (die „Sprachlos“ macht).
Diese "Konflikte" nennt man Revierärger-Konflikt / Schreckangst-Konflikt.
Habe ich dies erkannt und verstanden, kann ich auch entspannter damit umgehen, wenn mir nach einer der oben genannten Auseinandersetzungen die Stimme weg bleibt, oder sich mein Hals rau und wund anfühlt. Allein dieses Verstehen kann die Heilungsreaktion verkürzen und abmildern.
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Um unser Immunsystem grundsätzlich zu unterstützen können wir zudem vieles tun:
- zusätzlich Vitamine tanken
z.B. Cellagon,
LaVita, Orthomol oder ähnlich, am Besten auf natürlicher Basis.
- regelmäßiger Sport oder flottes Spazieren gehen
- regelmäßige Saunabesuche
- gesunde Ernährung
- 1 x im Jahr Fasten um den Körper zu entgiften
- regelmäßige Basenbäder
Wenn uns die Erkältung schon erwischt hat…..:
Den Körper bei der Heilung unterstützen mit der Kraft der Natur
Umckaloabo z.B. verkürzt die Krankheitsdauer
Umckaloabo aktiviert das Immunsystem und hilft bei Erkältungen.
Es wirkt ähnlich wie ein Antibiotikum nur ohne die lästigen Nebenwirkungen.
Bei Umckaloabo handelt es sich um einen Extrakt aus der Kapland-Pelargonie.
Dem Pelargonium wird zugeschrieben, dass es das Immunsystem aktiviert und so vor viralen Infekten wie Erkältungen schützt. Und im Falle einer Erkrankung kann Umckaloabo die Genesung beschleunigen.
Anwendungsgebiet: Erkältungen mit Husten oder Hustenreiz, akute Bronchitis
Eine Erkältung kann man nur aussitzen? Von wegen!
Diese sanften Helfer aus der Naturapotheke bringen unseren inneren Arzt auf Trab – und machen uns so schnell wieder gesund.
Selbst, wenn wir uns mal eine Erkältung „eingefangen“ haben, helfen uns ein paar einfache Tricks, Husten,
Schnupfen und Co. im Handumdrehen wieder loszuwerden. Und das ist wichtig, denn auch wenn Sie sich schnell wieder
an die Arbeit machen wollen – ein Infekt sollte immer richtig auskuriert werden.
Hilfe aus dem Küchenschrank
Viele natürliche Immunstärker gegen Erkältungen und Husten finden wir in unserer Küche. Denn zahlreiche Lebensmittel, Gewürze und Kräuter haben eines gemeinsam: Sie helfen unserem Körper, sich selbst zu heilen – und so die Dauer einer Erkältung zu verringern.
Ingwer vertreibt lästige Krankmacher
Die Scharfstoffe wirken, anders als Antibiotika, nicht nur gegen Bakterien, sondern bekämpfen auch Viren und Pilze. Zieht die Erkältung auf, schneiden Sie ein daumendickes Stück in Scheiben und übergießen Sie es mit kochendem Wasser. Zehn Minuten ziehen lassen. Täglich drei Tassen trinken.
Honig beseitigt Halskratzen und Schluckbeschwerden
Wenn der Hals trocken ist, schmerzt und juckt, kann Honig helfen. Denn er regt den Speichelfluss an und sorgt so für ein angenehmes Gefühl im Rachen. Einfach 1–2 Teelöffel Honig in eine Tasse warmen Tee geben. Doch Vorsicht: Ab 40 Grad verliert der Honig seine heilende Wirkung, weil viele Inhaltsstoffe zerstört werden. Daher den Tee immer erst etwa zehn Minuten abkühlen lassen, bevor Sie den Honig hinzugeben.
Meerrettich befreit die Atemwege
Die heilsame Wirkung der scharfen Wurzel ist sogar wissenschaftlich belegt: Meerrettich enthält so starke Senföle, dass Bakterien und Viren keine Chance haben. Bei Schnupfen hilft folgendes Rezept: Mischen Sie einen geriebenen Apfel mit drei Esslöffeln geriebenem Meerrettich, naschen Sie davon mehrmals täglich. Das befreit nicht nur die Nase, sondern sorgt außerdem für einen klaren Kopf.
Kurkuma lindert Rachenbeschwerden
Das enthaltene Curcumin wirkt sich gesundheitsfördernd auf unseren gesamten Körper aus. So heizt Kurkuma besonders Entzündungen im Mund- und Rachenraum so richtig ein. Dafür am besten dreimal täglich den Mund mit einer Lösung aus einem halben Teelöffel Kurkuma auf 50 Milliliter Wasser spülen.
Thymian ist extrastark gegen Keime
Das Küchengewürz zählt zu den besten Erkältungsmitteln, denn sein ätherisches Öl ist reich an Thymol und Carvacrol. Diese hemmen Keime. Bei Halsweh: zwei Teelöffel Thymiankraut mit einer Tasse heißem Wasser aufgießen, zehn Minuten ziehen lassen, abseihen. Täglich zwei Tassen trinken.
Apfelessig und Salbei besiegen die Erreger
Hat es uns so richtig erwischt, mischen wir uns eine Gurgellösung aus 200 Milliliter Apfelessig, 300 Milliliter abgekühltem Salbeitee und zehn Tropfen Teebaumöl (Drogerie). Denn regelmäßiges Gurgeln mit antibakteriellen Lösungen desinfiziert Mund- und Rachenraum, beruhigt die Schleimhäute und lässt sie abschwellen. Damit die Beschwerden rasch nachlassen, sollten wir stündlich mit der Essig-Salbei-Lösung gurgeln.
Hühnersuppe stoppt Husten und Schnupfen
Was Oma schon wusste, ist mittlerweile wissenschaftlich bestätigt: Hühnerfleisch spendet viel Zink sowie die Vitamine B3 und B12 für eine starke Abwehr. Und die Flüssigkeit wärmt nicht nur von innen, sie verdünnt den vorhandenen Schleim und erleichtert den Abtransport. Am besten zwei Teller täglich genießen.
Quelle: https://www.praxisvita.de/, https://www.umckaloabo.de/, https://biologisches-heilwissen.de/